L'enseignement
Contenu :
L'apprentissage
commence par la mémorisation de la forme de base traditionnelle
composée de 108 mouvements organisés en 3 parties : la Terre - l'Homme - le Ciel. Le pratiquant
étudie ensuite les 6 principes internes du Taï Chi Chuan Style
Yang Originel afin d'améliorer la qualité de ses gestes :
précision, densité, enracinement,
fluidité, détente...
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Principes
internes
: |
1 - yin yang
2
- spirales des bras |
3 - mouvements du centre
4 - spirales des jambes |
5 - yin yang tête/mains
6 -
souffle interne |
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| Sont également enseignés :
tui shou, da loï, tests, applications martiales, épée, sabre, qi gong,
yi gong, exercices taoïstes... |
Progression : L'enseignement
dirigé par Véronique Guilbot est structuré, codifié et progressif
conformément à la tradition de l'école. Les
cours sont composés d'une quinzaine de personnes. Chaque séance comprend un temps commun de
pratique, puis une répartition en petits groupes
selon les niveaux présents, afin que chacun puisse progresser à son
rythme. |
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Les niveaux
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Débutants |
Mémorisation de la forme de base + qi
gong + yi gong + exercices taoïstes |
| Moyens | Apprentissage de la forme yin yang + petit da loï + épée |
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Avancés |
Approfondissement : spirales des bras + mouvements du centre + grand
da loï + sabre + automassages taoïstes |
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Confirmés |
Perfectionnement : spirales des jambes + yin yang tête/mains +
souffle interne |
A chaque niveau, sont étudiés avec un degré de
technique croissant : tui shou, tests, applications martiales, yi
gong...
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