TAÏ CHI NATURE PARIS
Association TAÏ CHI NATURE PARIS
Cours de Taï Chi Chuan
Style Yang Originel
Forme traditionnelle en 108 mouvements

Qui fait Un avec le Tao vivra longtemps
Jusqu'à la fin de sa vie rien ne saurait l'atteindre
Lao Tseu - Tao Te King

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Un peu d'histoire
La légende raconte qu'au 12e siècle, le moine Chang San-Feng, appelé également le Maître des Trois Pics, assista sur le mont Wudang à un combat entre une grue et un serpent. L'issue de cette lutte ne donna l'avantage ni à l'un, ni à l'autre des deux animaux : c'est par épuisement qu'ils furent contraints de se séparer. Maître Chang San-Feng étudia puis codifia leurs postures et leurs déplacements, donnant ainsi naissance aux premiers mouvements du Taï Chi Chuan.

La Force devient Souplesse et la Souplesse devient Puissance


De nos jours

Les mouvements traditionnels sont retransmis aux pratiquants sous la forme d'un enchaînement de gestes lents et précis, qui fait souvent confondre le Taï Chi Chuan avec une gymnastique douce, alors qu'il s'agit d'un authentique art martial, créé à l'origine pour permettre aux moines taoïstes de se défendre sans agresser leur prochain, comme le voulait leur philosophie.

Union harmonieuse du corps, de l'esprit et de la respiration, le Taï Chi Chuan fondé sur l'utilisation de l'énergie et non sur la force musculaire, accompagne le pratiquant assidu vers le "geste juste" qui mène à la puissance de la posture en mouvement.


Le Taï Chi Chuan : art martial de santé

La pratique régulière favorise le calme et l'équilibre, développe la concentration, entretient la souplesse, régularise la circulation de l'énergie vitale, améliore la confiance en soi, aide à gérer le stress...
Depuis 2013, le Taï Chi est reconnu par l'Académie Nationale de Médecine comme thérapie complémentaire (+ d'infos).

En 2020 l'Unesco a reconnu le Taï Chi Chuan patrimoine immatériel de l'Humanité