TAÏ CHI NATURE

Association TAÏ CHI NATURE - PARIS 5ème 11ème 14ème Cours de Taï Chi Chuan - Style Yang Originel Forme Traditionnelle Qui fait Un avec le Tao vivra longtemps Jusqu'à la fin de sa vie rien ne saurait l'atteindre Lao Tseu - Tao Te King

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Enseignement Contenu : L'apprentissage commence par la mémorisation de la Forme de base traditionnelle composée de 3 parties : la Terre - l'Homme - le Ciel. Le pratiquant étudie ensuite les 6 principes internes du Taï Chi Chuan Style Yang Originel afin d'améliorer la qualité de ses gestes : précision, densité, enracinement, axe, détente, respiration... Principes internes du Taï Chi Chuan - Style Yang Originel : 1er principe interne : yin yang 2ème principe interne : spirales des bras 3ème principe interne : mouvements du centre 4ème principe interne : spirales des jambes 5ème principe interne : yin yang tête/mains 6ème principe interne : souffle interne Sont également enseignés simultanément : - armes : épée et sabre - poussée des mains (tui shou) - da loï (petit et grand) - forme de combat - applications martiales - exercices pour l'énergie et la santé : qi gong, yi gong, mouvements taoïstes... Progression : L'enseignement dirigé par Véronique Guilbot est structuré et progressif conformément à la tradition de l'école "Style Yang Originel". Les cours hebdomadaires sont composés d'une quinzaine de personnes. Chaque séance comprend un temps commun d'échauffement et de pratique. Puis les pratiquants sont répartis en groupes, selon les niveaux présents, afin que chacun puisse progresser à son rythme. Chaque groupe est encadré par le professeur ou l'un de ses assistants. Les stages sont complémentaires aux cours hebdomadaires. Ceux d'une demi-journée ont lieu à Paris en salle ou en extérieur. Les stages résidentiels de week-end se déroulent le plus souvent en province et la pratique s'effectue en pleine nature lorsque le temps le permet. Niveaux Débutant Moyen Avancé Mémorisation des parties 1 et 2 de la Forme de base Mémorisation de la partie 3 de la Forme de base et début de l'apprentissage des principes internes Etude des principes internes + épée + sabre + travail à deux (tui shou, applications martiales...)

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